2012-12-08

心灯在线答疑A 20:31:30

?心灯在线?问题 20:32:08

然儿  16:13:06

顶礼师父，有一位以前同修现在打坐过程中出现了一些状况，就像腿抽筋一样的状况现在都到了腰部，就是腰部像要脱胎换骨一样剧烈疼痛，并且收功也比较难，都要进行半个多小时，这个情况困扰了他很久也没有解决。他想请师父给解决一下应怎么办。感恩师父！

心灯在线答疑A 20:33:09

上坐后是否能按功法的要领保持身体中直，以收摄心神而渐入三密相应？若如此，即便身体出现一些酸麻凉热胀痛等气机反应，也能自如收功。故一是建议保持坐姿端正，二是可以配合习练混元一指阳等站桩，调畅气机。

?心灯在线?问题 20:34:56

李锋  16:35:52

请教心灯老师和各位同修，说说各位进入修行，和心宗结缘的缘起？结缘心宗以后，对修行的目的，和修行的大概次第和方法有何认识？希望不吝赐教给我以启发

心灯在线答疑A 20:37:16

每个人接触心宗各有缘起，留待日后与同修交流。心宗的修持次第与法要，在《宗门品》中有系统的介绍。修行的目的，在于觉悟，由自觉觉他，至觉行圆满。

婵娟 20:38:15

本次答疑圆满结束，谢谢答疑小组，谢谢大家

2012-12-15

?心灯在线?问题 20:31:40

心一  19:28:33

老师您好，我在打坐时要是入静了以后，也就是入静几分钟，之后就是一身的大汗，没入静不出汗，是什么原因？

我在打坐时鼻周围痒的钻心，是什么原因？

心灯在线答疑A 20:34:09

心一，您提的出汗和鼻子周围痒的现象，都是自身调节过程的显现。面对这些现象以无好无坏的心境，安然处之，保持净心不乱就行了。

?心灯在线?问题 20:35:42

皮皮  19:48:44

想问，过程中不断的发现自己习性中的问题非常丑陋，也因此不断的否定自己，搞得自己有些四不像。觉得这样也是跟自己对立，似乎也不妥，但不知道对的在哪里。

心灯在线答疑A 20:40:15

修持的过程是认识、发现自身问题，然后进行自我修正，秉持以不执不纵的态度面对自身问题，并以清净、平等、慈悲的心来关照。这里没有对立，只有对自己的接纳和爱护。

?心灯在线?问题 20:41:00

心一  20:03:25

老师您好，我这次辟谷背后左边有针灸感觉，针的麻的感觉，是点点向外扩，从这一点到下一点，向下走，最后走到脚心，就是开谷也有这感受，这是怎么回事？

心灯在线答疑A 20:43:59

这个现象以及您前面问题提到的现象都是类似的。说明您身体的气脉在自行循环、调节的结果。也就是说无论打坐还是辟谷，在您身体上都有良好的体现。只是提请您一定注意：遇到类似情况出现时，无须过多关注体感。在辟谷期间一定如法做“辟谷秘要”即可。

?心灯在线?问题 20:44:54

了  20:37:47

顶礼上师打坐时总是昏昏入睡，不知道是什么原因？如何解决？

心灯在线答疑A 20:46:54

所谓神足不思睡。建议你在打坐之时，保持中脉悬直。即使有昏沉的情况，也不要因此而改变身体的姿势，身体的姿势能纠正昏沉的现象。另外，尽量不要在最困的时候打坐。

心灯在线答疑A 20:48:09

建议不要在最困的时候打坐

东篱 20:48:11

本次答疑结束

心灯在线答疑A 20:48:36

   感谢大家

注：“心灯在线答疑小组”成员为本门同修，非上师本人。