华藏修持次第体系
华藏修持次第体系包括“三步九法”和“五步法则”。“三步九法”是指华藏心法修持的一步法、二步法和三步法;“戒、静、定、慧、法”五步法则,是修持的主导理论,它贯穿三步九法修持的始终。
具体的习练方法是:一步法之前以习练“三花聚顶”进入华藏体系;一步法主修般若初禅、混元一指阳、真元十二桩、菩提果静心法等,以“戒”为立足点、为手段,达到“静”的目的;二步法主修“陀罗智能”、“无极桩”、“毗卢海印三昧大法”等,以“定”为立足点和手段,达到“慧”层次,即人天相应、天人合一、返朴归真的境界。三步法以入“法坛”、“闭关”等形式进入“法”的境界,即心即法。
三花聚顶
師(缓慢):先把意念集中在整个腰椎的部位,这样就会自然地调整整个身体的端正。同时注意,整个肩膀、手臂和大腿依次放松。现在,我们一起来习练華藏心法入门法——三花聚顶。“三花聚顶”是華藏体系的一个特有入门法,她所承担的任务是把我们引入華藏体系,任何一个习练華藏心法的学员,必须通过这个入门法接通華藏体系特有的信息,进入華藏体系,从而获得華藏心法的种种能量。(全文)
般若初禅
師(缓慢):两眼垂闭,随着我的导引,全身放松,头部放松,轻轻地摇动一下,两肩膀放松,两手臂放松。
接下来,默念三声:松——,松——,松——。
今天我们习练华藏心法一步法的主体修持法“般(bo)若(ye)初禅”。“般若”是智觉。智觉,智是大智大德,也称大智慧;觉是自觉、觉他,智觉圆满。“初禅”是菩提果净修的一个渐修过程,一步法主体“般若初禅”,即可以使每一个人明澈心性,明了自我,远离一切苦恼,从而自利利他。(全文)